אין שום דבר מביך בטחורים ,נשים רבות מאוד סובלות מטחורים במהלך ההריון ולאחר הלידה ,וחשוב לטפל בהם,
ראשית על מנת שהמצב לא יחמיר דאגי לאכול אוכל עשיר בסיבים, ירקות ירוקים, לחם מחיטה מלאה, דגנים, ולוותר על מאכלים שיכולים לגרום לעצירות, צריך לשתות המון, שתייה מרובה תעזור ליציאות רכות יותר, וחשוב גם לעשות פעילות גופנית מתונה, הליכה, עליה במדרגות, פעילות גופנית גם היא תורמת לפעילות מעיים תקינה.
להקלה, הייתי ממליצה על אמבטיית מיים חמימים לפחות פעם ביום, על מנת לרכך את המקום, ועל משחה להקלה שעשויה מצמחי מרפא, משחות כאלה נמכרות בכל בית טבע או בית מרקחת, ושם תמיד יש רוקח שידע להתאים לך את המשחה המתאימה, למהלך ההריון (לא כל המשחות מותרות).תוכלי לפנות לחנות בשם בייבי טבע ,יש להם מוצרים מעולים וטבעיים וניתן למצוא אותם באינטרנט, הם ישמחו ליעץ ולעזור.
ניתן להשתמש גם בקומפרסים קרים על המקום של תחבושות מגנזיום(בבית מרקחת ניתן לרכוש) או אפילו תחבושות רגילות שמורחים עליהם דבש ומכניסים למקרר, קירור המקום יעזור לכווץ את כלי הדם במקום והדבש יסיע לריפוי מהיר יותר.
בכל מקרה הייתי מתייעצת גם עם רופא נשים או רופא משפחה, על מנת שיוכל לבדוק את חומרת המצב ולהציע טיפול בהתאם.
הריון קל ונעים ורפואה שלמה
ורד |
מדריכת הכנה ללידה,דולה ,מדריכת הורים בימים הראשונים לאחר הלידה ומדריכה לעיסוי תינוקות.
